一、适合喝早茶发的朋友圈文案有哪些

分享自己喝早茶、和朋友喝早茶、和长辈喝早茶的一些句子，供参考~

自己喝早茶：

1、感觉大清早吃了个午饭。

2、周末就是应该睡到自然醒，然后打车出去吃早茶，吃完再回来睡午觉。

3、广州的最后一天，得从一个人吃早茶再一次被撑晕说起。

4、说走就走，干到扬州吃早茶。

5、到广州一定要做的事——吃早茶。

6、洗碗、吃早茶，南方人真精致，一年不怎么过节日，但天天吃得像过节。

7、广东真的太多人吃早茶了，一层楼全坐满了。

8、第一次喝早茶，看哪个都好吃，一通点菜，十点多吃完到现在肚子还顶。

9、早茶分量好大，吃到撑也没吃完。

10、向往已久的广式早茶，现在终于吃到嘴了。

和朋友喝早茶：

1、刚才……某同学又喊着明天出去吃早茶……真真真吃不动了……

2、新的一年，和大可爱一起吃早茶，希望你身体健康。

3、跟着广东朋友吃早，茶怪不得一顿饭可以吃到中午。

4、和朋友从北方来到这里，喝点早茶，把身子弄得暖烘烘热腾腾的。

5、和朋友这个点出来喝早茶应该不会太晚吧。

6、看朋友吃得那么开心，我就觉得这个地方虽然大老远的，但没白来。

7、和朋友约好来吃早茶的，十一点多才到索性就点了好多菜，连中午一起吃了。这个饭点大厅里坐满了人，看来人气很高。

8、潮式粉果仔是朋友的最爱，每次吃早茶都是她必点之一。

9、又双叒叕和可爱的小伙伴们来喝早茶啦。

10、6点不到就拉着朋友出来喝早茶，结果来得太早都没开门，现在饿到可以吃下整个店铺。

和长辈喝早茶：

1、我和母上大人一致选择的best 2是金牌虾饺皇和杨枝甘露。

2、早起跟家里的长辈吃早茶，愿新年胜旧年。

3、第一次带老爸老妈吃早茶，最幸福的事莫过于如此!

4、早起和父母一起去喝早茶也是超幸福的一件事。

5、老广们喜欢喝早茶，造就了广州茶肆成行成市。

6、和长辈在这个时间的广州喝早茶，慢条斯理吃早茶的广州人都很惬意。

7、妈妈说：”红米肠真的很好吃，里面虾肉很扎实，还有脆片一口咬下去，又脆又软，口感很丰富好好吃。“

8、我爸在外出差，我和我妈跑去喝早茶，发了个朋友圈还特意艾特他，嘿嘿。

9、圆了一家子在广州喝早茶的梦。

10、一家人整整齐齐的围坐在一起喝早茶，此时此刻这是我最大的幸福。

参考资料来自：维文心语

参考资料来自：查字典

参考资料来自：看点句子

二、美好一天从早餐开始的句子 (60句)

美好一天从早餐开始的句子(篇一)

1.有人给准备早餐，等我吃晚餐真的好幸福，我不贪心，享受每一点滴的爱，就能充满力气努力。

2.你还好吗早餐有没有吃有没有胃痛晚上有没有踢被子她有没有对你很好，

3.午夜的天空可以习惯没有星光，早餐的咖啡可以习惯没有糖，寂寞的沙滩可以习惯没有海浪，梦不能习惯没有你出

4.有一天早晨，你如果醒来看不到我。那么，亲爱的，别着急，我是去买早餐了。

5.太阳起了我也起，我是人间小甜饼。

6.早上的开始肚子如果是饿的，那么你一天也将会是饿着的！早餐真的很重要，各位别忘记吃早餐哦！

7.女生节，哈，男生该送早餐。

8.在你身边时我最快乐

9.自从放了假后没了早餐多了夜宵

10.我家的早餐，千层肉饼、青菜排骨粥、橙子，东西不多，但是食材其实却不少。粥里有青菜和排骨，千层饼是土豆和鲜肉馅儿，还添加了全麦粉，总体加起来，碳水、蛋白质、水果蔬菜也都有了，香喷喷的，吃得饱，味道好，简单又省事儿！

11.喜欢是乍见之欢爱情是细水长流

12.愿一切美好如期而至。

13.暑假早上得早餐比爸比去哪儿得早餐还要难找！

14.每天睡十个小时能减肥不吃早餐会变胖我是雷锋

15.改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。

16.新买的盘子好好看，用来吃早餐心情都会变好。

17.【当我膝头上摊开着彪依克的书的那一会儿，我觉得很快乐，至少是自得其乐。我只是担心别人来打搅，可它却偏来得很快。早餐室的门一下打开了。】

18.[爱人今天早上给你送早餐的时候超冷的你千万别感冒咯衣服要穿厚点哦]

19.香蕉燕麦牛奶，这个更简单了。早餐很重要。一定要吃早餐啊，其实真的很好做。

20.没有你，没有他，没有任何爱我的人，新的一天也会开始，我的心脏也会跳动，我也会吃早餐，吃午饭，吃晚饭。

美好一天从早餐开始的句子(篇二)

21.今天早晨是一片泡菜吐司加柠檬水，你早餐吃的什么?

22.你细品，生活是不是也这样

23.送你一杯早茶，茶香飘满情意，意在请你帮我推广，广聚人气，气死你，两块五一杯，掏钱。哈哈，逗你玩呢，早上好啊！

24.美好的一天从早餐开始

25.若梦里遇见了你，我还是要按常早起，好好吃早餐，再如往常一般好好努力学习努力工作努力生活。

26.吃早餐很重要，吃好看的早餐更重要！可以愉快的干活了。

27.每一个早睡早起的日子都值得吃可颂；

28.早上好，愿你有个美好的心情。外面阳光正好，风微醺，这么大好的时光，记得吃早餐噢。

29.一日之计在于晨，早吃饱很重要，旅行也不要忘了吃早餐哟。

30.我找的不是一个能陪我吃烛光晚餐的人，而是一个能陪我第二天早晨吃早餐的人。

31.请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人太少想请你喝酒的人很多喝醉照顾你的人生病的时候关心的人太少

32.目前情况不一，永远不要问，将来，早上很难有时间坐在餐厅里享受安静的早餐。

33.太阳早早的起床了，花朵清香的笑着，小草也兴奋的摇着，小猫伸了个懒腰，准备享受美味的早餐。

34.【采撷清晨第一缕阳光洒在你脸庞，收集清晨第一缕微风吹到你心房，送上今天第一声祝福在你手机上，祝你一切都好！】

35.健康的吃真的会瘦

36.我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。

37.一个人吃早餐，竟忘记了天气的微凉……

38.天真的冷了我爱的人记得添衣不要生病了要记得吃早餐不要熬夜十二点之前记得睡觉。

39.【我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。】

40.全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。

美好一天从早餐开始的句子(篇三)

41.有足够的时间做一顿有仪式感的早餐也是一种享受。

42.宜收集快乐.

43.【早餐后，依依不舍的驱车越过边界，到免税店购物。之后，途经纽约首府阿畔尼，到达纽约，送往机场，返回家园。】

44.又是新的一天，光明正大赖被窝

45.我也想有一个很要好的男闺蜜能在大冬天为了我一句“我饿了”而跑到我家为我送早餐

46.滴～早安乖乖卡

47.男朋友每天坚持早上起床给我买早餐

48.租房一起起床你煮早餐一起上班你洗衣服我爱现在疼爱我的你一辈子好吗

49.[一个人的早晨一个人吃着早餐多想要一个人陪]

50.我有一个好朋友，名字叫做没有人，没有人陪我吃早餐，没有人带我出去玩，没有人陪我逛商场。没有人送我上班

51.今日早餐吐司盒子+黑咖啡

52.我家的早餐，一桌颜色和营养搭配的都很好，玉米面粥配豆沙馒头，青椒黄瓜木耳炒肉片，再加上一碟小烤肠、一盘小咸菜，盘子搭配的都很用心。

53.曾经，我也傻傻的想着我们一起吃早餐，一起放学回家。可是现在呢。我们分手了啊。

54.又是元气满满的一天

55.起晚一个小时的后果，就是慢慢的从坐起来，慢慢的换衣服，慢慢的来到食堂好好享受一顿早餐。

56.为自己倒一杯咖啡，为自己做一份早餐，请爱惜独一无二的自己吧，那是所有朋友对你的心愿。

57.收到了爱心早餐，尽管是舍友买的，

58.早晨懒散的吃顿早餐，突然发现现在很少吃早餐了。

59.我也希望早餐有人买，吃不用排队，放学有人接，生病有人送药，难题有人教，无聊有人陪，我深知这只是希望。

60.吃货的状态:嘴里很享受，心里很想瘦

美好的一天从早安心语开始

1、有些事情，你可以计较，但别过度，过了会磨损心性，沉重你的步履;有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，久了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度;与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了;看得淡了，一切也会释然。早安~

2、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。早安~

3、遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它;不喜欢，那么避开它;避不开，那么改变它;改不了，那么接受它;接受不下，那么处理它;难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是放下。早安~

4、人在寂寞中有三种状态。一是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。二是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。三是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。《独处是一种能力》

53、一个人活在这个世界上为了什么呢?我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。缪娟《丹尼海格》

6、有人伤害你，你却原谅他。有人背叛你，你却想挽回。有人不爱你，你却讨好他。何必为爱委屈自己呢?一个人如真心爱你，绝不会对你忽冷忽热;一个人如真心想追你，绝不会跟你玩暧昧;一个人如真心要娶你，绝不会胡乱承诺。没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己的。

7、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你。因为相爱最重要的一点，就是不放弃。挫折、灾难、病痛、贫穷，都不能令你放弃爱情。不离不弃，才是真爱。

8、很喜欢这句话：很多人没结婚，不是因为觉得婚姻不重要，而是婚姻很重要。早安~

9、没有解不开的难题，只有解不开的心绪。没有过不去的经历，只有走不出的自己。我总是担心会失去谁，可是我忘了问。又有谁会害怕失去我?人生努力了，珍惜了，问心无愧，如此，甚好。

10、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉微笑。

2020美好的一天从早安心语开始（配图）

推开一扇窗，屋子里才会充满光亮;为心灵打开一扇窗，才能体验更多的鸟语花香。让心融入世界，把温暖注入心房。早上快乐!

不要迷茫你自己，因为有我和你在一起;不要怯弱你自己，因为我会给你无穷的勇气;不要小觑你自己，因为我们要共同加倍努力;不要束缚你自己，因为我要与你牵手到遥远的距离。祝你早安快乐!

阻止你的，从来都不是什么敌人，而是你的羞耻心。放纵你的，从来都不是什么朋友，而是你的好奇。。早安快乐!

爱鲜花因为它美丽芬芳;爱自然因为它生养万物;爱自己因为人生太不可思议。我们往往对自己要求很苛刻，当然生活中要有动力，也应该努力，但对自己的要求要量力而行，要求过高对自己是一种折磨，做事从实际能力出发，只要努力了就行。愿早安!

一个人如果完全遵循内心去活着，要么成为一个疯子，要么成就一个传奇。。早安!

一路走来，有千万人经过身边，可是却只有你相知相伴。岁月流转，磨灭了誓言，冲淡了情缘，在飞逝的时光面前，唯有你是永远，早安，朋友。

人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天，新的开始。早安!

天亮了，铃响了，极不情愿睁眼了;别睡了，起床了，再不起来迟到了;高兴了，微笑了，问候及时赶到了;鸟鸣了，花香了，幸福永远跟随了;早安，朋友!

昨夜睡眠好好好，一觉醒来闻机叫。翻开手机看看看，原来问候信息到。回个短信快快快，互相祝福不可少;朋友牵挂乐乐乐，健康生活妙妙妙。祝早安!

睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活与你常伴!

^o^什么都想要，什么都失掉。若是握不住的沙，那就干脆扬了它，为自己的生活减轻负担，早安。

^o^无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。祝你今天有个好心情，早安。

无论遇见谁都可以快乐的说笑，但只有自己明白你是不是真的快乐了!多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留。祝你今天有个好心情，早安。

一路走来谁不是满腔委屈眼含泪水，可是你并不能对每个人都掀开伤口寻求理解和安慰，人变成熟就是要学会什么都别说。早安，加油~

有关早餐美好的一天开始了的句子【荐】

有关早餐美好的一天开始了的句子(篇一)

1.我不像其他人生病了有很多人关心没吃早餐总有人去催你吃发说说总是有大堆的评论我只是一个不起眼的普通人。

2.某个早晨女孩睁开眼睛看到一份热呼呼的早餐，也许只有一杯热牛奶一个面包。对于女孩这就是“幸福”仅此而已

3.早餐时的碗碟和面包渣已被忘却，午餐的炖肉香也还离得很远。

4.老婆你要听宝宝话早上要记得吃早餐

5.你需要精美的早餐，可我只有爱情。--《我是你流浪过的一个地方》

6.我有一个好朋友名字叫做没有人没有人陪我吃早餐没有人带我出去玩没有人在我难过时候给我安慰没有人对

7.【我快快地吃完早餐，急急忙忙地走了。到了学校，我一看人多得不行，真称得起是人山人海。我进了校门，老师正在带着同学们看着大旗杆子。开始升国旗，有一列列一队队大哥哥大姐姐扛着国旗来了。他们把旗拴到旗杆上，旗慢慢地升起来了。我这是第一次在学校看到升国旗呀。】

8.早餐很重要，是一天最重要的原来没有吃早餐习惯，坚持每天吃一段时间了养成良好的习惯，健康的早餐。

9.我有一个好朋友，名字叫做没有人，没有人陪我吃早餐，没有人带我出去玩，没有人陪我逛商场。没有人送我上班

10.那些许你免费午餐的人，必在早餐时将你生吞活剥。

11.早上，早餐店中…老板，来一碗馄饨！“打包还是带走？“打包还是带走！难道…难道不可以这里吃么？呜~

12.没有你的学校，感觉早餐也变味了

13.一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美，所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

14.一放假就懒，昨天偷懒没有吃早饭，午饭和晚饭也都很迟，胃现在都有点痛。一定还是要按时吃饭，记得吃早餐！

15.我想每天早上给你准备一份早餐，帮你带好领结，然后一起去上班。

16.又是元气满满的一天

17.我的周末没有早上没有早餐。只有午餐下午餐晚餐夜宵。~

18.饿了不知道吃什么想吃点爱情的苦；

19.午夜的天空可以习惯没有星光，早餐的咖啡可以习惯没有糖，寂寞的沙滩可以习惯没有海浪，梦不能习惯没有你出

20.早餐食谱，南瓜、红薯、小米综合料理粥，芝士鸡蛋卷，青菜香菇包。最近比较懒，做早餐可以防止睡懒觉，最重要的是可以打发我们家那个挑食的人，两全其美！

21.珍惜那个早上叫你起床给你做早餐晚上抱着你睡觉给你盖被子的男人！

22.【采撷清晨第一缕阳光洒在你脸庞，收集清晨第一缕微风吹到你心房，送上今天第一声祝福在你手机上，祝你一切都好！】

有关早餐美好的一天开始了的句子(篇二)

23.不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！

24.【当我膝头上摊开着彪依克的书的那一会儿，我觉得很快乐，至少是自得其乐。我只是担心别人来打搅，可它却偏来得很快。早餐室的门一下打开了。】

25.有人问我做早饭这么烂干嘛还要做而不去买，因为饭到底越做越香，买却越等越凉

26.问：早餐不能吃什么？答：中餐和晚餐

27.记得要吃早餐中餐要吃饱晚餐吃清淡些厌食就多喝牛奶含话梅盖好被子少熬夜不管玩到几点都记得回家睡觉

28.吃货的状态:嘴里很享受，心里很想瘦

29.我希望回到家里的时候有你抱着我，我想每天早上和你一起吃早餐，拖着你的手逛海滩。

30.那个每天给我带早餐、下雨提醒我带伞、放学送我回家、心疼我、保护我、关心我、说要跟我永远的少年不见了

31.我有这么好的同桌每天给我抄作业还给我带早餐下雨还给我打伞冷了就脱衣服给我穿我特么的凭什么活得不精彩

32.在周末的早晨醒来，自然醒来，然后安静地享用您自己的早餐。

33.一生当中，到底有多少事可以很肯定。你和我之间，究竟有多少事可以分得清白。而我总是很肯定很肯定地告诉你，在我们的明天里，有阳光和早餐，有河流和音乐。--《我是你流浪过的一个地方》

34.幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安，从黎明后的太阳到深夜里的月光，你都在。

35.一个人吃早餐，竟忘记了天气的微凉……

36.现在想起，自己真蠢。拿着爸爸辛苦打工赚的钱、为别的男人买早餐

37.早上我妈打了一份早餐回来，把还没睡醒的弟弟叫醒吃早餐，笑着对我说直打了一份，心都凉了。

38.又是新的一天，光明正大赖被窝

39.[自从放假之后我既没有了早上也没有了早餐]

40.早起可以吃早餐，越简单的生活越幸福。

41.我记得你说回来带我吃xc最好吃的东西还有早餐好像你随意说了一个约定1231打电话那样可以打一年了

42.我也想有一个很要好的男闺蜜能在大冬天为了我一句“我饿了”而跑到我家为我送早餐

43.我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在

三、适合喝早茶发的朋友圈

分享适合喝早茶发的朋友圈，供参考~

享受饮茶的句子：

老了以后，三五好友，一张茶桌，一杯茶，无言亦欢。

从一杯清甘的绿茶开始，再借一杯温香的红茶中进入梦乡。

静心独坐，捧茶入定，一茶，一人，透过杯中茶叶看人生。

一壶茶、一知音、一辈子……如此，便是最好的邂逅，此生无憾。

浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。

风儿轻轻吹过，挟着一丝氲氤的气息，听一曲幽幽的古琴曲，心里弥漫着淡淡的忧伤。

当下心也变得宁静，欢喜，似乎达到某种程度的无我境地，从此行茶成了让我心灵安定的方法。

饮茶之时，应是夜间陪明月，晨前对朝霞，真是享受着神仙般快乐的生活，可谓“睡起有茶饴有饭，行看流水坐看云”。

品茶，品的是心灵的愉悦，精神的滋润，慢慢去品，让你浮躁的心平稳下来，让你紧绷的神情放松开来，喝茶是一种心境，让你的身心被净化。

茶喝的是一种心境，品的是一种情调。在沉沉浮浮中，选择了清淡和超然，一种简单而优雅的生活态度。擎一盏清茶，任幽香冲去了浮尘，沉淀了思绪，心情，悠静才可长远。

感悟人生的句子：

因为人走，茶总是要凉的，先来的走了，还有后来的，若一直为离去的热茶，那新来的怎么办？

用茶，写四季、写人生，一颗再浮躁的心，在茶的清香里面，也会平静，做人，应如茶，高洁有致，不同化于龌龊的环境；爱情，应如茶，不忘初心，海角天涯相随。

再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，也别经年，经年必累。

不同季节或一日之中不同的时间，对应着不同的茶或茶道具，像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是，生命中的平淡时光占大多数，而心静下来，茶里，却总有滋味。

五十岁的你开始变得淡泊，对人生中的某些事情已经能够看开、感悟，把记忆沉淀在心里，珍惜着自己的选择，用自己的方式饮茶。

五十岁的你开始变得淡泊，对人生中的某些事情已经能够看开、感悟，把记忆沉淀在心里，珍惜着自己的选择，用自己的方式饮茶。

中年是一壶清茶，在觥筹交错之后，人静夜阑时，懂得了妥协和坚守，妥协成一种从容，坚守成一种雅致。

人的一生，就像这杯子里的茶叶，与沸水相伴一生，苦也好难也罢，开心与不开心都要面对。于是，学会珍惜拥有的、懂得放弃不属于你的，让心宁静。

人生少年时，天真无邪、憧憬无限，铆足了干劲向前冲、不顾一切拼命玩，不谙世事的时候没有烦恼、没有忧虑，偶遇碰壁也从不畏缩、永不言败。就象刚被开水冲泡的茶叶，从杯底直往上冲，一股“初生牛犊不怕虎、少年不知愁嗞味”的冲天干劲。

当一杯香茗在手，或者就能忘却几许烦忧。茶品可清心，当我们手捧着一杯不落俗尘的幽静时，一颗心便也如茶汤般渐渐地清澄起来。穿过了钢筋水泥筑就的红尘繁华、看透了功名利禄的虚无与诱惑，我们的心便随着舒展的叶片沉静渐次沉静……

关于饮茶的诗句：

茶饼嚼时香透齿，水沈烧处碧凝烟。（李涛《春昼回文》）

饮茶除假寐，闻磬释尘蒙。（刘得仁《宿普济寺》）

茶爽添诗句，天清莹道心。（司空图《即事二首》）

竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。（钱起《与赵莒茶宴》）

井放辘轳闲浸酒，笼开鹦鹉报煎茶。（张蠙《夏日题老将林亭》）

饮茶作别出萝门，相送犹怀握手温。（释正觉《寄大洪和尚》）

如今堂上时相见，分付饮茶谈笑中。（释正觉《偈颂七十八首其一》）

酒困路长惟欲睡，日高人渴漫思茶。(苏轼《浣溪沙·簌簌衣巾落枣花》）

饮茶胜饮酒，聊以送将归。（张谓《道林寺送莫侍御·一作麓州精舍送莫侍御归宁》）

白衣不至酒难赊，兀坐晴窗独饮茶。（喻良能《九日无酒仍不见菊唯岩桂一瓶伴此岑寂》）

参考资料：微语录

参考资料：北岛文章网